Post By：2025/7/16 9:51:40
一到夏天，不少市民的餐桌上会出现各种野菜的身影，但有些人吃完野菜接受日晒后，便出现身体红肿发痒的情况。对此，专家表示，这很可能是植物光敏性皮炎的症状。对于这种情况，我们应该如何处理和预防？
康复大学青岛中心医院皮肤科主治医师许艳静表示，植物光敏性皮炎是一种因接触或食用光敏性植物后，经紫外线（阳光）照射引发的皮肤炎症反应。常见的光敏性植物包括蔬灰菜（藜）、苋菜、荠菜、马齿苋、芹菜、茴香等，同时无花果、柑橘、柠檬等水果也在其列。植物光敏性皮炎的典型表现是食用野菜后，1~2天内出现皮肤红肿、刺痛、瘙痒等症状，严重者可能出现水疱或色素沉着症状多见于阳光暴露部位，如面部、颈部、手臂等。
许艳静表示，植物光敏性皮炎诱因是，夏季紫外线强，食用光敏性食物后未防晒。出现着状后，急性期处理的方法是：症状较轻时可以用3%的硼酸溶液或生理盐水进行冷湿敷，同时外涂糖皮质激素类药膏。若症状严重，如出现高度水肿，甚至影响张嘴巴、睁眼睛等日常活动，务必及时去医院就诊，不要耽误。
许艳静认为，对于这个问题，预防是关键。预防过敏性皮炎（特别是与光敏相关的），核心在于识别并避开那些“捣蛋鬼”——光敏性物质。找出并远离“元凶”，努力寻找可能导致你过敏的光敏性接触物。常见的包括：光敏性植物、光敏性药物（某些抗生素、降压药等，需遵医嘱），还有一些化学物质，如沥青、煤焦油、橡胶等。
当然，合理的规避性防晒也十分重要。如果已经出现光敏性皮疹，为了避免防晒剂本身引发刺激，优先选择规避性防晒。谨慎安排户外活动时间，避开紫外线高峰期（上午10点、下午2点）。也可以进行物理遮挡性防晒，比较安全有效的方式是，出门打遮阳伞、戴太阳镜、戴宽檐帽（帽檐边缘最好大于8厘米）。选择UPF（紫外线防护系数）大于40且UVA透过率小于5% 的防晒织物衣物。还可以使用防晒剂，日常可选SPF值大于30、PA+++ 的广谱防晒产品。
